1、烹调豆角时,需加热使豆角熟透才能破坏其毒素,如果豆角没有熟透,人吃了就可能会中毒。另外四季豆不能凉拌生吃,生四季豆的皂甙会引发急性食物中毒。食用未熟透的四季豆后一般为30分钟至数小时内。
2、—植物凝集素(phytoagglutinin,plant agglutinin)或凝集素。根据中毒实际调查,烹调不当是引起中毒的主要原因,多数为炒煮不够熟透所致。四季豆引起中毒可能与品种、产地、季节和烹调方法有关。
3、个人特别喜欢吃那种炒起来嫩嫩的,即未充分煮烂的长豆角。
4、皂素又称皂甙,本身是一种毒蛋白;豆角两端、荚丝以及老扁豆含毒素最多。烹调豆角时,需加热使豆角熟透才能破坏其毒素,如果豆角没有熟透,人吃了就可能会中毒。另外,煮至80℃未全熟的豆角中,毒素反而更高。